禁煙をサポートするアイテム

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の特徴

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の特徴 近年は分煙や禁煙の場所が増えてきていて、喫煙者の方にとっては肩身の狭い社会となってきました。ですので、多くの方が近年を試みる方も増えてきました。
そんな禁煙方法の一つとして人気なのがニコチンガムですが、このニコチンガムにはどのような特徴があるのでしょうか見ていきましょう。
ニコチンガムは普通のガムとは異なり、ニコチン置換療法によって禁煙中のイライラや、集中困難などの症状を緩和してくれるガムになります。
ちなみにニコチン置換療法とは、喫煙以外の方法でニコチンを摂取して、近年中のイライラなどを緩和する治療方法になります。
このニコチンガムは一般の薬局などでも手軽に買うことができる為、手軽な禁煙方法として人気となっていますが、使い方も通常のガムとは多少異なります。
始めは普通のガムのように噛み始めるのですが、しばらく噛んだ後には頬と歯茎の間にガムを挟むような形で味が無くなるまで1分以上置いておきます。そうしたら再び噛み始めてを繰り返して約30分から60分程度繰り返したら終了になります。
普通のガムとは違い噛み方が決まっていますが、それでもいつでもどこでも使用することができる為、手軽に禁煙を始める事ができます。

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の効果

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の効果 喫煙者は体内からニコチンが減少すると落ち着かなくなり、どうしてももう一度煙草が吸いたくなってしまいます。
そのため禁煙が一筋縄ではいかないのですが、そういった時に頼りになる禁煙方法がニコチンガムを用いたものです。
ニコチンガムはその名の通り、ガムの中に煙草に含有されている成分と同じものが含まれているので、吸いたくなった時に口に含んで噛めば落ち着きを取り戻すことができます。
方法が異なるだけで有害物質を体内に取り入れていることには変わりないので、一見意味がない禁煙方法に感じられるのですが、タバコとは異なり一酸化炭素やタールが存在しないので煙草に比べると健康に与える害は小さいです。
こうしたニコチンガムは、通常のガムのように口に入れた後すぐに噛み始めると本来の効果を得ることができません。個々により適量も異なることから、実際に使用を開始する前に用法用量を正しく理解してから使いましょう。
まず、ニコチンガムを用いる時は完全に禁煙し煙を体内に取り込まないように心がけるようにしてください。その後、製品を口の中に含んだら15回程度噛んで中に存在する成分を外部に放出させます。
そのように出した状態で粘膜から吸収させていき、1時間程度口内に留めておきます。

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◎2017/8/30

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◎2017/5/9

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「ニコチン」
に関連するツイート
Twitter

ニコチンは体内に入るとコチニンになる

Twitter otopery 人よりちょっと仕事が遅いだけ - 22秒前

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自分、ニコチンよろしいか?

腹痛が最近酷いんだけど調べたらニコチンてそういうのもあるのか…

Twitter UM11ii 優@4日オバレ - 3分前

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ニコチンが入ってくると、ドーパミンを抑制するためにセロトニンが分泌されます。 腸でもニコチンに刺激されて、セロトニンが働き、蠕動運動が活発になるのです。ご飯を食べた後にタバコを吸うと「ウンチがしたくなる」のはこのセロトニンが腸で活発に働くためだったのです。

Twitter kinenmj 禁煙ぼっと - 3分前

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脳が欲しているのは『ドーパミン』です。 タバコが吸いたいわけではありません。 ドーパミンを出すために、ニコチンを摂取したいと勘違いし、タバコを吸いたいと勘違いするのです。

Twitter kinenbot7 禁煙bot - 5分前

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@bjkazuhiro ついでにニコチンまみれの肺も1個ファストリの株200株と交換するぞー!

Twitter uminoburi 海野ブリ中(今治非公認市長) - 10分前

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ニコチン摂取タイム

Twitter H0_R3S ホ・レソ - 10分前

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@innk12py わたしは、アイコスのほうが煙たくなくて吸いやすいから肺のおくまで入れちゃって、いわゆるニコチン中毒になりやすくなるかな・・という印象。。どちらにせよ・・だよね(>_<)

Twitter emilukay エミル - 14分前

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ガキどもが遊んでる間にニコチン摂取しま〜す タバコ吸うなテ〜とか言った奴は退学にしま〜す

Twitter rikeinandateeee 中等教師bot(忍者) ※非公式 - 16分前

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おはよー! 誰かがちろ ニコチンない 久々こんなかんじ