禁煙をサポートするアイテム

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の特徴

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の特徴 近年は分煙や禁煙の場所が増えてきていて、喫煙者の方にとっては肩身の狭い社会となってきました。ですので、多くの方が近年を試みる方も増えてきました。
そんな禁煙方法の一つとして人気なのがニコチンガムですが、このニコチンガムにはどのような特徴があるのでしょうか見ていきましょう。
ニコチンガムは普通のガムとは異なり、ニコチン置換療法によって禁煙中のイライラや、集中困難などの症状を緩和してくれるガムになります。
ちなみにニコチン置換療法とは、喫煙以外の方法でニコチンを摂取して、近年中のイライラなどを緩和する治療方法になります。
このニコチンガムは一般の薬局などでも手軽に買うことができる為、手軽な禁煙方法として人気となっていますが、使い方も通常のガムとは多少異なります。
始めは普通のガムのように噛み始めるのですが、しばらく噛んだ後には頬と歯茎の間にガムを挟むような形で味が無くなるまで1分以上置いておきます。そうしたら再び噛み始めてを繰り返して約30分から60分程度繰り返したら終了になります。
普通のガムとは違い噛み方が決まっていますが、それでもいつでもどこでも使用することができる為、手軽に禁煙を始める事ができます。

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の効果

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の効果 喫煙者は体内からニコチンが減少すると落ち着かなくなり、どうしてももう一度煙草が吸いたくなってしまいます。
そのため禁煙が一筋縄ではいかないのですが、そういった時に頼りになる禁煙方法がニコチンガムを用いたものです。
ニコチンガムはその名の通り、ガムの中に煙草に含有されている成分と同じものが含まれているので、吸いたくなった時に口に含んで噛めば落ち着きを取り戻すことができます。
方法が異なるだけで有害物質を体内に取り入れていることには変わりないので、一見意味がない禁煙方法に感じられるのですが、タバコとは異なり一酸化炭素やタールが存在しないので煙草に比べると健康に与える害は小さいです。
こうしたニコチンガムは、通常のガムのように口に入れた後すぐに噛み始めると本来の効果を得ることができません。個々により適量も異なることから、実際に使用を開始する前に用法用量を正しく理解してから使いましょう。
まず、ニコチンガムを用いる時は完全に禁煙し煙を体内に取り込まないように心がけるようにしてください。その後、製品を口の中に含んだら15回程度噛んで中に存在する成分を外部に放出させます。
そのように出した状態で粘膜から吸収させていき、1時間程度口内に留めておきます。

役立つ「禁煙」関連リンク

禁煙成功率89.3%の実績を誇る離煙パイプの販売サイト

禁煙方法

新着情報

◎2018/2/15

禁煙を続ける意思が大切 の情報を更新しました。

◎2017/12/18

禁煙に失敗してしまう人の特徴 の情報を更新しました。

◎2017/10/30

禁煙で薄毛予防 の情報を更新しました。

◎2017/8/30

禁煙後に感じるメリット の情報を更新しました。

◎2017/5/9

禁煙してよかった点とは の情報を更新しました。

「ニコチン」
に関連するツイート
Twitter

返信先:@h279785d68y9ztk ニコチン摂取(*'ω'*)

Twitter鈴音@東京都のお馴染みのお店@aoisuzune

返信 リツイート 4分前

【禁煙】仕掛:30分で血液中のニコチン濃度は半減する。だから吸いたくなる。でも2回程吸引すると元に戻る。じゃあ30分置きに2回吸引すればイライラしないのでは? #健康

🉐 #ひまパラ新橋2号店より赤字覚悟の出血大サービス🎊 話題のC-tec👆 ニコチン.タールゼロ 📣半額SALE開催中📣 本体、カートリッジ、スティック全て半額👍 無くなり次第終了となります。 😏早い者勝ち #電子たばこ #シーテック #新橋 pic.twitter.com/yE6U9Elb1p

Twitterひまパラ新橋2号店@shinbashi2gou

返信 リツイート 7分前

JTは「ニコチンの依存性はアルコールやコカインより弱い」の一点張り。これはWHOと異なる見解であるし、そもそも「あいつよりマシ」論法では何も言ったことにならない。 jti.co.jp/tobacco/respon…

Twitter迷子のあざらし@taugenichtss

返信 リツイート 10分前

ニコチンやタールは毒なんだと自分に言い聞かせ、吐き気を感じる練習、他人のタバコの不快な臭いをあえて思い出す変態作業wを要所要所で。吸いたい欲望は消えないので否定しない。対決すればいずれ負けるので、気をそらすイメージ。勝負しない。

Twitterカイエイゴ kaieigo@kaieigo

返信 リツイート 11分前

ほんとゲーマーしてる時理想はこうやろけど現実は2枚目だから。ニコチン吸いながらヤジ飛ばしまくってるから。推しはどんな姿でも可愛い謝謝 今ハマってんのはDeadTrigger2 party.IOってクソゲーハマるからやってみ pic.twitter.com/owV7iccYVE

Twitterナカシマ 無言フォロー御免@n_n_nnn10

返信 リツイート 11分前

セト「………」 ニコチンとカフェインが足りていないようだ

脳へ薬剤を送りこめ~「脳関門」をどう突破するか(石田雅彦) - 個人 - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/byline/ishidam… 「アルコールは分子量が小さく水溶性でも脂溶性でもあるので(中略)血液脳関門から脳へ入ってしまう」が、ニコチンが作用する機序は不明だそう。嗜好品って脳に直に作用するものが多い。

禁煙4年以上してたのに、ふとしたはずみで再開、2週間経過。ニコチンの魔力に驚いてる。取り込まれる感覚。普通に対処しては止められないと思う。

Twitterカイエイゴ kaieigo@kaieigo

返信 リツイート 18分前

リョウジとかいう水をまくことしか出来ないニコチン

Twitterエヴァのパイロットになったしらみ先輩bo@Eva_siramin

返信 リツイート 21分前