禁煙をサポートするアイテム

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の特徴

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の特徴 近年は分煙や禁煙の場所が増えてきていて、喫煙者の方にとっては肩身の狭い社会となってきました。ですので、多くの方が近年を試みる方も増えてきました。
そんな禁煙方法の一つとして人気なのがニコチンガムですが、このニコチンガムにはどのような特徴があるのでしょうか見ていきましょう。
ニコチンガムは普通のガムとは異なり、ニコチン置換療法によって禁煙中のイライラや、集中困難などの症状を緩和してくれるガムになります。
ちなみにニコチン置換療法とは、喫煙以外の方法でニコチンを摂取して、近年中のイライラなどを緩和する治療方法になります。
このニコチンガムは一般の薬局などでも手軽に買うことができる為、手軽な禁煙方法として人気となっていますが、使い方も通常のガムとは多少異なります。
始めは普通のガムのように噛み始めるのですが、しばらく噛んだ後には頬と歯茎の間にガムを挟むような形で味が無くなるまで1分以上置いておきます。そうしたら再び噛み始めてを繰り返して約30分から60分程度繰り返したら終了になります。
普通のガムとは違い噛み方が決まっていますが、それでもいつでもどこでも使用することができる為、手軽に禁煙を始める事ができます。

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の効果

禁煙をサポートする「ニコチンガム」の効果 喫煙者は体内からニコチンが減少すると落ち着かなくなり、どうしてももう一度煙草が吸いたくなってしまいます。
そのため禁煙が一筋縄ではいかないのですが、そういった時に頼りになる禁煙方法がニコチンガムを用いたものです。
ニコチンガムはその名の通り、ガムの中に煙草に含有されている成分と同じものが含まれているので、吸いたくなった時に口に含んで噛めば落ち着きを取り戻すことができます。
方法が異なるだけで有害物質を体内に取り入れていることには変わりないので、一見意味がない禁煙方法に感じられるのですが、タバコとは異なり一酸化炭素やタールが存在しないので煙草に比べると健康に与える害は小さいです。
こうしたニコチンガムは、通常のガムのように口に入れた後すぐに噛み始めると本来の効果を得ることができません。個々により適量も異なることから、実際に使用を開始する前に用法用量を正しく理解してから使いましょう。
まず、ニコチンガムを用いる時は完全に禁煙し煙を体内に取り込まないように心がけるようにしてください。その後、製品を口の中に含んだら15回程度噛んで中に存在する成分を外部に放出させます。
そのように出した状態で粘膜から吸収させていき、1時間程度口内に留めておきます。

役立つ「禁煙」関連リンク

禁煙成功率89.3%の実績を誇る離煙パイプの販売サイト

禁煙方法

新着情報

◎2018/2/15

禁煙を続ける意思が大切 の情報を更新しました。

◎2017/12/18

禁煙に失敗してしまう人の特徴 の情報を更新しました。

◎2017/10/30

禁煙で薄毛予防 の情報を更新しました。

◎2017/8/30

禁煙後に感じるメリット の情報を更新しました。

◎2017/5/9

禁煙してよかった点とは の情報を更新しました。

「ニコチン」
に関連するツイート
Twitter

ニコチンパッチ最高すぎる。吸いたいという欲求が沸かなくなる

ベビースモーカーの人コナちゃんが「火をください」って言っても「これは俺のキャリブレーション用でそういう使い方はしない」って延々ニコチン中毒について説教されてムキーーッ!ってなる

返信先:@hippunkhop ニコチンとタールが入ってないなら大丈夫なんじゃない? たぶん。

煙管はシガレットタイプが普及する以前主流だったタバコの吸い方だね、インディアンたちが儀礼的に吸引していたぐらい昔からあったそうだ。日本では黒船来航以降交易品として輸入されて以降、何度か改良を経て国内栽培に成功し、何度もブームがあったらしい。……ふぅ、ニコチン最高 #bot

やっと家ついた…耐え切れなくて途中でカフェインとニコチンを摂取してしまって満たされたからかご飯買ったけど食べれなそう😇

Twitterせっちん(グラ腐る垢)@settin2828_gr

返信 リツイート 10分前

タバコを吸われる方に一言申し上げたいのは、別に吸うのも勝手だし、アナタの肺が腐れるのは知った事じゃないんですが、どっかで吸った後に消臭せず狭い空間に来て、ニコチン、タール臭をバンバン出されるのが甚だ迷惑というか臭いんで消えろ。という事くらいカナ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

Twitter液晶@C95-3日目-P40a@ekishou_PR

返信 リツイート 26分前

返信先:@akathisia_cra タバコ感を求めるならオススメはしないです(・ω・`) 感覚としては味のある煙を吸ってる…?って感じですかね(・ω・`)?? ただ臭いはほぼ無いし、フレーバーも多いから私は好きで今はプルームテックのみになりました\(´ω` )/ でも別にプルームテックじゃなくてニコチンタール0の電子タバコでも→

返信先:@movun19 マジですか❣ サッパリするというか薄まるというか馴染むというか、例えばこないだのBaccoなんか濃くて甘ったるくて無理だったのが変化しました☺️ ブラブラニコチンは意図しない事故ですよ❣ 拾っていただけたおかげでネタになりましたが😆

【タバコの影響】タバコに含まれるニコチンにより新陳代謝の低下を招いて乾燥肌になりやすい。しみ、しわなども出来やすくなるのでなるべく控えましょう。

ぜったいわたし お酒とは距離取れるけど コーヒーは迷った時ガンガン飲んじゃうのよね 物質依存的なものはアルコールよりニコチンよりはるかにましだけども けどもよ 誰だって大人になれば体に悪いやめられないものの一つはあって健全だけど コーヒー祭りまたやってしまったー

Twitter徳一寿美@絵本作家@相互100%@MyPaceArt149687

返信 リツイート 34分前